Journal de NadiniKisu, 30 août 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019

79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg. Reste à parcourir: 9,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2019:

722 kcal

Gras: 33,45g | Prot: 36,52g | Glu: 63,30g. Petit Déjeuner: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, Wein's Schwarzwälder Schinken, Almette Balance Natur 16% Fett, Berschneider Braten-Kasseler, Physalis, Kaffee mit Milch, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Déjeuner: Döner Kebab. plus...

1994 kcal

Exercice: Ménage - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,1 kg par Semaine

1 supporter Encourager

Commentaires

Wieder ein Stück geschafft super 💪👍👏👏😁

30 août 19 par le membre: Mel.81

Danke :) Montag mein Termin beim Arzt. Mal schauen was er meint.

31 août 19 par le membre: NadiniKisu

Drück dir die Daumen für Montag, dass alles passt!

31 août 19 par le membre: Mel.81

lieben Dank Mel 🤗

01 sept. 19 par le membre: NadiniKisu

Und hast deinen Termin schon hinter dir? Ich hoffe es ist alles gut?

02 sept. 19 par le membre: Mel.81

Ach frag lieber nicht.... 2 Stunden im Wartezimmer gesessen um dann zu erfahren das der Arzt nich 5 Stunden im Op verbringt und ich wieder heim darf. 😥

02 sept. 19 par le membre: NadiniKisu

*noch . Aber was solls werde mir einen neuen Termin Anfang nächsten Jahres holen. So lange alles gut klappt, werde ich noch bissel weiter mein Gewicht reduzieren. :D

02 sept. 19 par le membre: NadiniKisu

Oh je diese Warterei immer und dann wird man wieder heim geschickt 😓! Siehs positiv: nächster Termin hast bestimmt noch ein paar Kilos weniger 💪💪

02 sept. 19 par le membre: Mel.81

Jap ist ein Ziel :D danke Dir

03 sept. 19 par le membre: NadiniKisu


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