Journal de Dreja44, 31 août 19

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einen schönen Samstag Euch meine Lieben 🌸💛

54,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 août 2019:

1338 kcal

Gras: 34,12g | Prot: 145,27g | Glu: 107,53g. Déjeuner: Pellkartoffeln, Alexios Sahnejoghurt Griechischer Art, Kaufland Magerquark. Dîner: Belbake Backkakao, Aldi Mozzarella, Gebirgsjäger Bauchspeck, Baguette (Enthält Sauerteig), Alexios Joghurt. Snacks/Autre: Kaufland Magerquark, 0,2% Fitline Frischkäse, Magerquark, WellMix Protein 90. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine