Journal de Daan1306, 02 sept. 19

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Na een verjaardag met de nodige nootjes snap ik dit wel. Vandaag dus maar weer op de fiets naar het werk voor de nodige compensatie....

69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg. Reste à parcourir: 1,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:

1703 kcal

Gras: 68,10g | Prot: 50,74g | Glu: 223,76g. Petit Déjeuner: Kokosmakroon. Déjeuner: Bruin Bolletje, AH Verse Fruitsalade, Tonijn Salade, Kwekkeboom Kroket. Dîner: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Maaltijd Pita, Cherrytomaten, Pesto Saus, Rucola Sla, Bolognese Saus. Snacks/Autre: Venco Muntdrop, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. plus...

Prenant 2,1 kg par Semaine