Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1167 kcal
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Gras: 44,32g | Prot: 84,72g | Glu: 112,95g.
Petit Déjeuner: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng. Dîner: Teh Manis, Wong Coco Pudding , Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Mangga, Yakult Yakult, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
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1631 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Tapis de Course - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de agustinus_girl
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