Journal de Phoenix love, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1224 kcal Gras: 42,51g | Prot: 60,83g | Glu: 163,52g.   Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon. Déjeuner: Vital Farms Hard Boiled Eggs, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Vlasic Baby Kosher Dills, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Autre: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana, Strawberries, Blueberries. plus...
2283 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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