Journal de vershinskie, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1102 kcal Gras: 36,61g | Prot: 79,19g | Glu: 123,69g.   Petit Déjeuner: Лента Оливки с Косточкой , Zero Низкокалорийный Джем Малина, Ярхлеб Матнакаш, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Макфа Вареные Макароны, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Куриное Филе, Помидоры. Dîner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Нектарины. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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