vershinskie
Rejoint juin 2019
Posts
82
Suivi
86
Abonnés
68
Historique de Poids

Poids Initial
111,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg

Poids Actuel
96,4 kg
Performance: Prenant 1,0 kg par Semaine

Objectif de Poids
68 kg
Reste à parcourir: 28,4 kg
Меня зовут Елена. Мне 49 лет. 7 лет назад вес был 122,6кг.Начала 30.06.2012ги уже 13.01.13г была 89,6, т.е за 6,5 месяцев сбрасывала быстро 33кг и к 30.05.2013г была 78.8кг(подняла старые записи.) Через полгода удалили желочный, затем была травма обеих колен в результате разрыв внутреннего мениска на однолй ноге .Поставили диагноз гонартроз 2 степени.Удалили кисту в одной коленки, ана другой пока не стали. Ходить стало трудно и болезнено. В следствии вес вернулся.
Сейчас поставила цель сново избавиться от лишних кг.Одно плохо из-за ног ходить долго не могу.Любые занятия спортом под запретом.
Мой начальный вес 23.04.219г был 120,8 кг. 23.05.2019г вес 111,7 кг. Вес стоял. 08.06.2019г начала счить колории на FS. Я в пути к цели.

Historique de poids de vershinskie


Suivi

mari_699
Dernière entrée de poids: poids stable Steady
 
schernyak2
Dernière entrée de poids: Perdant 0,2 kg par Semaine Down
jxo
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
santa666
Dernière entrée de poids: Perdant 1,2 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de vershinskie

Calories: 234kcal | Gras: 8,89g | Glu: 42,89g | Prot: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 126kcal | Gras: 2,60g | Glu: 2,81g | Prot: 21,47g
Куриные Котлеты
Сочные котлеты.
Calories: 145kcal | Gras: 2,68g | Glu: 16,27g | Prot: 16,82g
Рулет из Лаваша с Творогом
Низкокалорийный завтрак или десерт.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de vershinskie


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.