Journal de debbiestaps, 05 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019

79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 40,3 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:

1228 kcal

Gras: 34,07g | Prot: 83,13g | Glu: 139,16g. Petit Déjeuner: Bodymass Protein Bar, Red Band Winegums, Maggi Roerbakpasta Funghi, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Kinder Melkschijfje, DieetPro Eiwitshake, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. plus...

2186 kcal

Exercice: Musculation - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 8,4 kg par Semaine

28 supporteurs Encourager

Commentaires

fijndat er weer wat af is

05 sept. 19 par le membre: nienkejoanne

Super 👊🏽

05 sept. 19 par le membre: AviaMar

Gister super netjes gegeten en gesport en weer 0.6 erbij ik trek dit echt niet meer hoor had alleen andere plasmedicatie en die deed niks😢

06 sept. 19 par le membre: debbiestaps

als je t niet meer trekt, stop met dagelijks wegen!!! echt! gun je zelf wat rust. want als je niets fout doet dan zak je echt wel, mensen schommelen nou eenmaal in gewicht. alleen als je daar mee kan dealen op de weegschaal kun je je dagelijks wegen in mn optiek

06 sept. 19 par le membre: fitlifegoals

Of ik nu weeg of niet ik voel dat zelf echt wel aan mn kleding

06 sept. 19 par le membre: debbiestaps


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