Journal de Phoenix love, 05 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
83,6 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
1227 kcal Gras: 45,86g | Prot: 60,96g | Glu: 155,96g.   Petit Déjeuner: McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Déjeuner: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo, Italian Salad Dressing, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Vlasic Kosher Dill Wholes, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Autre: Strawberries, Chiquita Banana. plus...
2281 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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