Journal de vershinskie, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 29,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
1195 kcal Gras: 38,64g | Prot: 78,73g | Glu: 146,54g.   Petit Déjeuner: Лента Сыр Рассольный Фетос 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Déjeuner: Гречка, Помидоры, Говядина. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарины. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Так держать! Вы справитесь! 
09 sept. 19 par le membre: Алексей0601

     
 

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