Journal de jamiqua, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
70,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1187 kcal Gras: 58,60g | Prot: 67,48g | Glu: 79,52g.   Petit Déjeuner: Bananas, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Tomatoes, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Naturegg Eggs, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon. Déjeuner: Bar-S Foods Hot Dog Franks, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Chef Boyardee Mini Bites Beef Ravioli. Dîner: Country Crock Light Butter, Idaho Spuds Mashed Potatoes Flakes, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Prenant 2,2 kg par Semaine



     
 

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