Journal de Daan1306, 10 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2019
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2019:
1762 kcal Gras: 66,40g | Prot: 70,73g | Glu: 211,96g.   Petit Déjeuner: Bolletje Wit, Nutella Hazelnootpasta. Déjeuner: AH Witte Bolletjes met Sesam, Gerookte Zalm, Tonijn Salade, AH Tortilla Wraps (62g). Dîner: AH Gesneden Uien, AH Prei, Rundergehakt, Koopmans Hartige Taartdeeg . Snacks/Autre: Côte d'Or Brut Puur Sinaasappel & Amandelen, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge, Klene Salmiak Mix. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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