Journal de jamiqua, 12 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2019
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2019:
1186 kcal Gras: 45,03g | Prot: 80,49g | Glu: 121,57g.   Petit Déjeuner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Naturegg Eggs, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Tomatoes. Déjeuner: Subway BBQ Sauce, Subway Subway Club Meats, Subway Pickles, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Guacamole, Subway 6" Italian White Bread. Dîner: ShopRite Skim Milk, Clementines, South Beach Diet Cranberry Walnut Chicken Salad Kit. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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