Journal de jamiqua, 13 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2019
68,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2019:
1200 kcal Gras: 49,21g | Prot: 98,19g | Glu: 97,18g.   Petit Déjeuner: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Tomatoes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Naturegg Eggs, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon. Déjeuner: Clementines, Grey Poupon Country Dijon Mustard, Daisy Sour Cream, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Brunswick Sardines in Soybean Oil. Dîner: ShopRite Skim Milk, Macaroni, Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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