Journal de TMBoonstra, 18 sept. 19

zo gaat hij goed!
108,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1610 kcal Gras: 54,07g | Prot: 42,44g | Glu: 232,82g.   Déjeuner: Jumbo Chinese Noedels. Dîner: Canisius Stroop, Pannenkoeken,  Pilav. Snacks/Autre: Jumbo Choc's Double Dip Witte Chocola en Framboos, Ekoplaza Vegan Haverkoek, Appelsientje Sinaasappel, Pannenkoeken, AH Pure Chocolade, Euro Shopper Rijstwafel. plus...
900 kcal Exercice: Tapis de Course - 10 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes, Samsung Health - 23 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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