Journal de tikasamir, 18 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2019
66 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 11 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2019:
1546 kcal Gras: 40,62g | Prot: 39,55g | Glu: 274,23g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Buah Kiwi, Pempek, Belimbing. Déjeuner: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Telur Ceplok, Nasi Putih. Dîner: Buah Anggur. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Mangga, Pisang, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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