Journal de Phoenix love, 19 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2019
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2019:
1252 kcal Gras: 40,08g | Prot: 42,09g | Glu: 194,61g.   Petit Déjeuner: McCormick Ground Cinnamon, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey. Déjeuner: Apple-Cranberry-Grape Juice Drink, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp (Bottle), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Publix Turkey Sausage & Kale Soup. Snacks/Autre: Wrigley Extra Winterfresh Gum, Chiquita Banana, Strawberries. plus...
2254 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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