Journal de goja, 21 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2019
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2019:
1592 kcal Gras: 63,61g | Prot: 51,17g | Glu: 194,39g.   Petit Déjeuner: K-Classic Frischkäse Kräuter, Orangenmarmelade, Du darfst Leichte Butter, REWE Backhendl Braten, Lidl Dinkelbrötchen, REWE Bio Streichcreme Mango-Papaya-Curry. Déjeuner: Gekochtes Ei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Senfsoße. Dîner: Maggi Fix für Gulasch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Nimm2 Lachgummi Softies, Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Milch 1,5%, Kaffee, Volvic Touch Kirsche. plus...
1737 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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