Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 janvier 2013
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1875 kcal
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Gras: 64,87g | Prot: 73,67g | Glu: 160,93g.
Petit Déjeuner: Stir Fried Vegetables, Toasted Rye Bread, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg. Déjeuner: Potato & Onion Pierogies, Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Pasta with Meat Sauce. Dîner: 14" Pepperoni Pizza (Thick Crust), Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Autre: Vodka (90 Proof) , Cranberry Juice (Unsweetened) , Cranberry Almond Thins. plus...
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2092 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Assis - 2 heures, Debout - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stunted
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