S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
TMBoonstra
Journal
22 sept. 19
Journal de TMBoonstra, 22 sept. 19
Profil de TMBoonstra
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
😑 dit gebeurt er dus als ik denk 'ach het is weekend'
gister wél aan mijn 16 uur regel gehouden, maar toen het tijd was om te eten was ik bij een extra repetitie van de fanfare... ik had wel een ontbijtreep mee, maar omdat het niet helemaal voldoende was , toch ook een koek genomen.
En in de 2e pauze weer😅
En bij thuiskomst stond de patat en kroketten al op tafel..
En savonds...tja het is weekend dus nu mag ik een wijntje...of 2... en lekkere hapjes..
deze keer geen chips genomen want dan hou ik zoveel vocht vast.
Dus... naast mn pijnlijke onderlip (2x 3uur sax spelen hakt er letterlijk in 🤣) ook een gepijnigd ego 😅
109 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,3 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 septembre 2019:
406 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine
25 supporteurs
Encourager
Commentaires
Kop op! Vandaag weer netjes verder! Je kunt het!💪
22 sept. 19 par le membre:
Ieke 10
😊
22 sept. 19 par le membre:
TMBoonstra
Vandaag weer oppakken en niet terug kijken. Volgend weekend door pakken en niet toegeven😉.
22 sept. 19 par le membre:
Yoo69
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de TMBoonstra
Voir l'Historique Complet