Journal de J8waves, 22 sept. 19

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Last 3 days was not keto. Had to switch to calorie limit instead.

66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg. Reste à parcourir: 12,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2019:

1174 kcal

Gras: 88,85g | Prot: 41,01g | Glu: 53,39g. Petit Déjeuner: Fage Total 2% Greek Yogurt, Blueberries , Soft Boiled Egg. Dîner: Lee Kum Kee Char Siu Sauce , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Belly . Snacks/Autre: Aroy-D Nata De Coco, Chinese Herbal Jelly. plus...