Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2019
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102,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3144 kcal
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Gras: 133,70g | Prot: 293,14g | Glu: 193,07g.
Petit Déjeuner: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Hard-Boiled Egg, Skinless Chicken Breast, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Detour Simple Chocolate Chip Caramel (Large). Déjeuner: Skinless Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley. Dîner: Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Minestrone Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate, Trail Mix , Sabra Classics Hummus Singles, PBfit Peanut Butter Powder, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. plus...
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4491 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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