Journal de TMBoonstra, 26 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2019
108,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:
1759 kcal Gras: 96,62g | Prot: 95,97g | Glu: 122,74g.   Déjeuner: Lidl Spelt Crackers, Tenery Magere Ham Smeerkaas 20+, AH Basic Witte Kaas, Chef Select Maaltijdsalade Kip. Dîner: Stokbrood, Mora Hamburgers, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Gegrilde Spareribs (met Saus). Snacks/Autre: Dunkin' Boston Cream Donut. plus...
740 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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