Journal de J8waves, 26 sept. 19

Poor sleep last night. Ate more then I thought, I stopped recording. Had a few late night snacks. . Stress eating.

67,0 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg. Reste à parcourir: 12,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2019:

2030 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 4,1 kg par Semaine

Commentaires

Start back today and it will work out. UGGHH on the stress.

26 sept. 19 par le membre: tatauu22

tatauu22 Thank You! I’ll hunker down again.

26 sept. 19 par le membre: J8waves


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Historique de poids de J8waves