Journal de jamiqua, 27 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,6 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2019:
1192 kcal Gras: 45,74g | Prot: 77,99g | Glu: 122,26g.   Petit Déjeuner: Great Value Skim Milk, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, America's Choice Bacon Thick Sliced, Country Crock Light Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Shredded Hash Browns. Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Honest Kids Organic Apple Juice Drink, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, Kraft Light Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat. Dîner: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Nesquik Double Chocolate Low Fat Milk, Great Value Skim Milk, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Aunt Millie's 35 Calorie Oatmeal Bread, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese. Snacks/Autre: Nature Made Fish Oil Gummies. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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