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J8waves
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27 sept. 19
Journal de J8waves, 27 sept. 19
Profil de J8waves
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Busy Day. And hot day. Lots of running around w errands. Didn’t record. But watched portions. Drank a lot. Guess my body needs to stabilize before I start heading down again.
66,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,7 kg
.
Reste à parcourir:
12,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2019:
999 kcal
Gras: 53,81g | Prot: 65,59g | Glu: 69,09g.
Petit Déjeuner:
Fig, Strawberries , Fage Total 2% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg.
Déjeuner:
Potato (with or Without Peel), Chicken Curry.
Dîner:
Seviroli Large Cheese Ravioli, Ready Pac Chicken Ceasar Salad.
Snacks/Autre:
Roasted Salted Cashew Nuts.
plus...
1999 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
Happens
27 sept. 19 par le membre:
liv001
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Historique de poids de J8waves
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