Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2019
|
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1293 kcal
|
Gras: 55,26g | Prot: 38,53g | Glu: 182,28g.
Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, McCormick Ground Cinnamon. Déjeuner: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, California Avocados. Dîner: Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain, Ambrosia Apple. Snacks/Autre: Strawberries, Raspberries, Wrigley Eclipse Peppermint Sugar Free Chewing Gum, Ikea Dark Chocolate Bar. plus...
|
|
2506 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Tapis de Course - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Phoenix!!!!!! 🤗🤗🤗😊😊😊👏👏you’re in the 170’s now 💚💚💚
30 sept. 19 par le membre: jcmama777
|
Good work, you're getting there! 🌈🌈🌈
30 sept. 19 par le membre: shirfleur 1
|
Yes getting in the 170 feels good makes me work hard and stay focus on good health. Thanks the encouragement jcmama777 & shirfleur1
01 oct. 19 par le membre: Phoenix love
|
01 oct. 19 par le membre: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Phoenix love
|