Journal de Schwopp, 03 oct. 19

Trotz Feiertag geht es jetzt zum Sport

85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2019:

2349 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Commentaires

hast du n Glück... mein Studio hat zu😕

03 oct. 19 par le membre: kleene2309

Ja, da habe ich Glück. Zur Not kann man ja auch raus gehen und Walken oder laufen.

03 oct. 19 par le membre: Schwopp

Moin Moin und einen schönen Feiertag

03 oct. 19 par le membre: Wusel51


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