Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2013
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2100 kcal
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Gras: 77,38g | Prot: 108,62g | Glu: 239,42g.
Petit Déjeuner: Boerenland Karnemelk, Speltflakes, Cruesli Chocolade, Franse Magere Kwark. Déjeuner: 30+ Oude Kaas, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Dîner: Warme Chocolademelk, Satesaus, Half om Half Gehakt, Zilvervliesrijst, Ijsbergsla. Snacks/Autre: Cassis, Stroopwafel, Banaan, Milkshake Chocolade. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 47 minutes, Repos - 15 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de monwol
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