Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2019
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78,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1439 kcal
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Gras: 79,35g | Prot: 73,52g | Glu: 181,63g.
Petit Déjeuner: Шоколадница Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Шоколадница Бифштекс с Яйцом Пашот и Тостом. Déjeuner: Lucky Days Шоколад, Перекресток Виноград Белый. Dîner: Ашатли Молоко 4%, Ultimate Nutrition Протеин, My Box Лапша Соба с Овощами. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de evgeniyKo
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