|
Буду себя контролировать. каждый день выставлять еду . я впала в депрессию и жру
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
893 kcal
|
Gras: 53,81g | Prot: 42,93g | Glu: 65,77g.
Petit Déjeuner: Овсяноблин, Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста. Déjeuner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе в Сметане. Dîner: Сыр Российский, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Autre: АТБ Груша. plus...
|
poids stable
|
 Commentaires
Отставить жрать ))))))! Как раз самое время начать стройнеть, чтоб к лету быть красоткой :)
14 oct. 19 par le membre: Leksafeva
|
Это осенняя хандра, попробуйте найти какое-то новое интересное хобби это отвлечет и даст новые силы и настроение! Дерзайте все получится!
14 oct. 19 par le membre: zolotaya_82
|
Ешьте по кубику чёрного шоколада в день.
А ещё индейку, какао с молоком, бананы.
Прогуливайтесь, пока есть погода, слушайте музыку, смотрите фильмы, в общем отвлекайтесь😉
15 oct. 19 par le membre: kosmitt
|
Я и так как белка в колесе двое деток уборка и т.д ) наверное это меня спасло что набрала я всего лишь 700 грм
15 oct. 19 par le membre: Katikooooo1996
|
Есть такое,тоже перебираю углеводы,но за 100г.еще не было.Держитесь)))
15 oct. 19 par le membre: ocheret76
|
а сколько едите? вот прям что бы не чувствовать голода? вы считали?
15 oct. 19 par le membre: bamblond
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Katikooooo1996
|