Journal de J8waves, 14 oct. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2019
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1193 kcal Gras: 67,36g | Prot: 74,18g | Glu: 80,51g.   Petit Déjeuner: Walnuts, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Fuji Apples, IHOP Fried Eggs. Déjeuner: Trader Joe's Ground Beef (80/20), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Dîner: Wegmans Indian Curry Chicken, Pork Fried Rice. Snacks/Autre: Shiitake Mushrooms (with Salt, Cooked) . plus...
2460 kcal Exercice: Vinyasa Yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
poids stable



     
 

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