Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 octobre 2019
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80,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1254 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 71,78g | Glu: 148,62g.
Petit Déjeuner: Best Choice 100% Pure Honey, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee. Déjeuner: Kraft Mayo, Vlasic Pickles, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Lucerne Large Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Baked or Broiled Swordfish, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Trident White Spearmint Sugarless Gum, Chiquita Banana, Strawberries, Blueberries. plus...
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2045 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Phoenix love
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