Journal de J8waves, 21 oct. 19

Finally! Below 145! One busy weekend! A lot of outdoors brisk walking, biking. On foot all the time.

65,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg. Reste à parcourir: 11,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 octobre 2019:

460 kcal

Gras: 25,02g | Prot: 23,34g | Glu: 36,58g. Petit Déjeuner: Fig, Cream Cheese , Fried Egg . Snacks/Autre: Latte Coffee. plus...

1388 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 1,0 kg par Semaine

Commentaires

Congrats!

21 oct. 19 par le membre: tatauu22

Keep pushing!!

21 oct. 19 par le membre: srossca

Awesome 😊

21 oct. 19 par le membre: jcmama777


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de J8waves