Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 octobre 2019
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1292 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 58,72g | Glu: 160,03g.
Petit Déjeuner: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Sundown Naturals Biotin Gummies, Vitafusion Extra Strength B-12, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate, Coffee. Dîner: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing. Snacks/Autre: Dove Dark Chocolate & Almonds, Chiquita Banana, Blueberries, Strawberries, Skippy Creamy Peanut Butter. plus...
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2820 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
22 oct. 19 par le membre: John10251
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22 oct. 19 par le membre: moopie321
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Wow, Amazing progress. 52 lbs since April. Profile certainly speaks to the right direction - Working on building a great eating lifestyle and embracing a healthy life, Hooorah!!
22 oct. 19 par le membre: rgaDawg
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thanks RgaDawg for the encouragement
23 oct. 19 par le membre: Phoenix love
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23 oct. 19 par le membre: Phoenix love
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23 oct. 19 par le membre: John10251
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Historique de poids de Phoenix love
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