Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 octobre 2019
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1245 kcal
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Gras: 40,05g | Prot: 43,23g | Glu: 187,55g.
Petit Déjeuner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão, Ovo Mexido, Café, Naturale Aveia em Flocos. Déjeuner: Lacta Chocolate Laka e Diamante Negro , Banana Brasil Banana Passa, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Nuggets de Frango com Baixo Teor de Gordura, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Sopa de Abóbora. Snacks/Autre: Geléia com Açucar Reduzido, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Castanhas de Caju, Banana Prata, Água de Coco. plus...
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2447 kcal
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Exercice:
Bikram Yoga - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Dormir - 5 heures et 43 minutes, Repos - 16 heures et 37 minutes. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rita santana55
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