Journal de J8waves, 26 oct. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 octobre 2019

65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg. Reste à parcourir: 11,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 octobre 2019:

539 kcal

Gras: 30,07g | Prot: 32,25g | Glu: 32,51g. Petit Déjeuner: IHOP Fried Eggs. Déjeuner: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. plus...

1732 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice

26 oct. 19 par le membre: liv001


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