Journal de mehardies, 13 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2013
73,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2013:
525 kcal Gras: 24,50g | Prot: 16,00g | Glu: 59,00g.   Petit Déjeuner: French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Special K Cereal Bars - Strawberry. Déjeuner: Caesar Lite Complete Salad Kit, Oikos Traditional Greek Yogurt - Raspberry. plus...
2891 kcal Exercice: Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Machine d'Exercice (Rapide) - 45 minutes, Conduire - 40 minutes, Repos - 45 minutes, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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