Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2019
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79,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1251 kcal
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Gras: 48,08g | Prot: 64,11g | Glu: 156,70g.
Petit Déjeuner: McCormick Ground Cinnamon, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Déjeuner: The Greek Gods Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Green Giant Hass Avocado, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Great Value Whipped Salad Dressing. Snacks/Autre: Wrigley Extra Winterfresh Gum, Blueberries, Chiquita Banana. plus...
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2099 kcal
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Exercice:
walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Weight history drops are amazingly consistent. Solid deficits on Diet calendar. You're doing something right. Carry on :)
30 oct. 19 par le membre: rgaDawg
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thanks RgaDawg i will carry on...
30 oct. 19 par le membre: Phoenix love
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Historique de poids de Phoenix love
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