Journal de JannemanNL, 30 oct. 19

Kan het zijn dat je met IF in eerste instantie juist aankomt? Dat je lichaam reserves gaat opslaan ofzo?
Ik heb me nu 9 dagen strict aan de 16:8 methode gehouden, ik heb niet als een dolle lopen schranzen in de 8 uur dat het wel mocht, èn ik plas me helemaal ongelukkig door al het water dat ik drink, maar volgens de weegschaal ben ik 2 kilo aangekomen!?

99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.