Journal de mehardies, 14 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2013
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2013:
1311 kcal Gras: 75,21g | Prot: 88,15g | Glu: 87,40g.   Petit Déjeuner: Chocolate Pecan Cluster, Sugar, French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Grilled Chicken Salad. Dîner: Original Southern Fried Chicken Salad. plus...
2412 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Ménage - 20 minutes. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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