Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 août 2010
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63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2932 kcal
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Gras: 112,16g | Prot: 122,68g | Glu: 359,38g.
Petit Déjeuner: fish oil, pineapple juice, wheat bread, scrambled egg, fried rice, corned beef, virgin coconut oil, spam. Déjeuner: pineapple juice, mayonnaise, spam, wheat bread. Dîner: steamed bun, steamed bun, beef mami, trial mix, spam, asian noodle stir fry. Snacks/Autre: pineapple juice, whey protein, cocoa hershey, lemon, honey, lipton tea. plus...
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2004 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 9 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de korakdot
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