Journal de TMBoonstra, 01 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 novembre 2019
110,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2019:
1074 kcal Gras: 46,65g | Prot: 43,60g | Glu: 116,65g.   Déjeuner: Jumbo Groene Salade Wapenaer Kaas . Dîner: Prestige Mini Afbakbroodjes, Erwtensoep. Snacks/Autre: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Rijstwafel, Nesquik Chocopoeder, Oatly Haverdrank, Jimmy's Popcorn Zout. plus...
1249 kcal Exercice: Jouer de la Musique - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Nettoyage - 10 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Samsung Health - 21 heures et 10 minutes, Entraînement en Circuit - 15 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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