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159
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72,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1401 kcal
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Gras: 49,38g | Prot: 72,52g | Glu: 96,74g.
Petit Déjeuner: Whole Raw Almonds, Hazelnuts or Filberts Nuts , Clementines, Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cooked Ocean Perch, Oysters Rockefeller, Fried Floured or Breaded Perch, Cooked Spinach (from Fresh), Italian Bread , Espresso Coffee. Dîner: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Autre: Vodka (90 Proof) , 100% Juice - Orange Mango. plus...
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2508 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Assis - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 45 minutes, Debout - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de stunted
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