Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 février 2013
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97,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Mal.
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2536 kcal
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Gras: 88,47g | Prot: 107,61g | Glu: 317,56g.
Petit Déjeuner: light butter land o'lakes, thomas whole wheat bagel, heinz ketchup, mozzarella part-skim, scrambled eggs, pancake, Lite Syrup, Nutri-Grain Blueberry Waffles, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) . Déjeuner: Grilled Chicken Sandwich, French Fries (Regular). Dîner: Mixed Vegetables (Frozen), Penne Pasta, M-AMYS CHEESE PIZZA, Chicken Parmesan. Snacks/Autre: Star Brites Butterscotch Disks, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, gatorade g2 orange. plus...
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3620 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Boxe - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Assis - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 7 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de GogglesPaesano
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