Journal de Schwopp, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1308 kcal Gras: 40,97g | Prot: 40,51g | Glu: 194,72g.   Petit Déjeuner: Bauernbrot, ültje Erdnuss Creme, Banane, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Kaffee. Déjeuner: Weight Watchers Indische Gemüsepfanne. Dîner: Bauernbrot, Camembert. Snacks/Autre: Banane. plus...
2270 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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