Journal de J8waves, 06 nov. 19

M&M fun sizes were hard to resist. Halloween leftovers. 😔 I really enjoyed all 10 packs of it yesterday! 😜 Alright! I want to get to 140 next week!
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
906 kcal Gras: 52,10g | Prot: 50,81g | Glu: 59,36g.   Petit Déjeuner: Soft Boiled Egg, Hormel Spam Low Sodium. Déjeuner: Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Snacks/Autre: Nestle Kit Kat (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size). plus...
2018 kcal Exercice: Walk with Dog - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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