Journal de wvdzwart, 07 nov. 19

Gewicht omhoog: +0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.1, +0.7, 0) kg
Gewicht = (12.0, 54.7, 2.9) kg
Verdeling = (17.3, 78.5, 4.2) %
Vocht = 58.8%

Normale meting. Aaaarghh, het kan dus allemaal nog veel erger 🙁. Gisteren weer geen ontlasting gehad, maar wel gewoon gegeten natuurlijk. Alles hoopt zich weer op daarbinnen samen met veel vastgehouden vocht. Ik voel mij ook echt opgeblazen nu, net alsof ik elk moment uit elkaar kan barsten 😧.

Hopelijk komt het niet zo ver en kan ik binnenkort weer “normale” gewichten op mijn weegschaal zien.
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
1418 kcal Gras: 36,67g | Prot: 116,65g | Glu: 151,58g.   Petit Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Tap Water. Déjeuner: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eiwit), Ketchup, Chocoladehagel Melk, Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Dîner: AH Pitloze Witte Druiven, Alpro Soya Perzik, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
vast wel! volhouden, komt goed! 
07 nov. 19 par le membre: 1997hannah
Eet je vezels? Zaden? Iets om de darmen te helpen? Lepeltje olijfolie door de yoghurt? 
07 nov. 19 par le membre: AviaMar
Ik heb deze week misschien relatief weinig groenten op.  
08 nov. 19 par le membre: wvdzwart
Vezels zouden kunnen helpen wellicht.  
08 nov. 19 par le membre: AviaMar

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de wvdzwart


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.