Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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78,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1330 kcal
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Gras: 50,58g | Prot: 51,99g | Glu: 175,59g.
Petit Déjeuner: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee, Great Value Old Fashioned Oatmeal, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, McCormick Ground Cinnamon, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Vitafusion Extra Strength B-12, Sundown Naturals Biotin Gummies. Déjeuner: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Dîner: Panera Bread Signature Mac & Cheese (Small), Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Haddock (Fish). Snacks/Autre: Chiquita Banana, Dove Dark Chocolate & Almonds, Strawberries, Blueberries. plus...
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2086 kcal
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Exercice:
walking - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
08 nov. 19 par le membre: rgaDawg
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rgaDawg, I am trying. I am getting close to my goal it seems to be going slow. And getting on the scale daily sometimes can be tuff to see the weight going down slow or staying the same. I just continue to be patient and work out and eat healthy with the right portion size.
08 nov. 19 par le membre: Phoenix love
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Historique de poids de Phoenix love
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