Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2339 kcal
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Gras: 68,02g | Prot: 131,15g | Glu: 316,32g.
Petit Déjeuner: Котлета Куриная, Grow Food Рис с Грибами, Пиканта Лечо, Курица Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лаваш, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 1%, Помидоры. Déjeuner: Пиканта Лечо, Гречка Отварная. Dîner: Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик. plus...
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2373 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Forest_W
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